お知らせ

ポッカポカ part2 (温活2回目)

2017年02月07日

まだまだインフルエンザが流行していますね。私は今のところかかっていませんが、人ごみに行くと何だかドキドキしてしまいます。

そんな時期にとても有効なお灸講座の2回目がありました。

お灸は体を温めるだけでなく、免疫力アップの効果もあるんです!!

去年の12月に1回目の講座があり、引き続きの方と今回から参加の方がいらっしゃいましたが、ののはな鍼灸室の伊藤先生の講座は2回目からでもわかりやすく、それぞれの症状に親身になってツボや対処方法を教えてくださいます。

地域のあさがお新聞さんの「あさがおだより」にカルチャー講座の記事を掲載していただいたため、当日にお申込みしてくださった方もいらっしゃいました。

温活3

今回は自分がどこが弱いかを5つのタイフに分けて、当てはまるタイプに有効なツボを教えていただきました。

5つのタイプのそれぞれのツボのはずなのに、ナゼかそのタイプでなくてもツボを押さえると「痛い!効きます!」と言っていた私。

私もそうですが皆さんも「肩が痛かったら肩のところにツボあって…」と思っていたのですが、ツボはなんと遠隔治療なのです!!!

肩が痛いからといって、単純に肩にツボがある訳ではなく、手にあったり足にあったりしてピンポイントのツボに遠隔にお灸していくのです。

奥深いですね~

ペットボトルで温灸する方法も教えてくださいましたよ。

温活2

 

そしてお待ちかねの…伊藤先生特製の薬膳スイーツです(^^♪

今回は「おはぎ・抹茶のホロホロクッキー・サクサクスティッククッキー(プレーン・ごまの2種類)」です~ ワーイ☆

皆さんと楽しいティータイムです。今回もとてもとても美味しかったです。

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温活は冬の2回講座の予定でしたが、次回開催を皆さん(私も)本当に期待する声が多かったので、先生とご相談させていただきながら、次回の開催についても考えていきたいと思っています。

 

浜松渡瀬みどり霊園

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本年、初笑い!?ヨガ

2017年01月24日

今年になって初の笑いヨガがありました。

笑いヨガインストラクターの平野先生は「普段の生活の中で笑いが気持ちを切り替えるスイッチなんですよ」と

教えてくださいます。

思い通りにいかないと、ついついネガティブな言葉を出してしまいがちですが、そんな時にも笑い飛ばすとポジティブな感情が自分に戻ってきて、良い循環が生まれるんですって。

確かに空に向かってはいたツバは自分に戻ってきますよね(-_-;) 反省…(笑)

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思いっきり笑った後は、先生の合図で呼吸したり体をさすったりしてリラクゼーションタイムです。

これがまた最高に気持ち良くて…なんとなく瞑想に似ています。

瞑想は雑念の多い私にとっては普段の生活ではなかなか難しいのですが(笑)、先生の声に合わせていくと無理なく瞑想できるのです。

ステキな時間ですよ!

来月は2月21日(火)10時~11時半 正授院本堂にて。

皆さんもぜひご参加ください。

 

 

浜松渡瀬みどり霊園

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ガーデニングの勉強会 H29.1月

2017年01月17日

本年最初のガーデニングの勉強会がありました。

寒い中でしたが、先生にお持ちいただいた「イングリッシュローズ」を2種類を鉢植えしていきました。

お教えいただいている先生は、ガーデニングの中でも特に薔薇の専門家なのです!

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枝の剪定をし、無事に植え終わりました。

5月頃にはキレイなバラが咲いているハズです!!ご期待ください!
浜松渡瀬みどり霊園

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本年もよろしくお願いいたします

2017年01月05日

始まりました 2017年‼

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

今年のお正月は本当に穏やかな日が続いていますね。

皆様の一年が、穏やかに過ごせますように・・・

 

年末にいつもお檀家さんが門松を作りにきてくれます。

お忙しい中、本当にありがとうございます。

とても立派な門松です‼PC307540

素敵な一年でありますように…

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浜松渡瀬みどり霊園

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本年もありがとうございました

2016年12月27日

本当に年の瀬です!

ここまで来ると、もう焦っても仕方がない!と開き直ってきました(笑)

開き直ると逆に余裕まで出てきて、一年を振り返ったりしています。

今年一年は、公私共、新しい方たちとの出会いがたくさんありました。

新しい方と出会って、その方を通じてまた他の方と出会い…とても充実した一年でした。

特に様々なプロフェッショナルな方々に、イベント等を開催していただき、たくさんの良い刺激をいただきました。

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来年は酉年」です。

今度はたくさんの方々の縁を とりもち、架け橋 になれるように、スタッフ一同頑張ります!!

 

本年もお世話になりました。

皆様、良いお年をお迎えください。

 

浜松渡瀬みどり霊園

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