アロマヨガでココロとカラダのリセット☆彡 ご参加ありがとうございました
日曜の夜のアロマヨガの講座。
７名の方が参加してくださいました。
そのうち４名はヨガは初めてのと事。このお寺に来るのが初めての方も。
初めてですと何かと緊張感がでてしまいがちですが
アロマの心地よい香りもあり、皆さん最初からリラックス。
穏やかなポーズで、無理はしません。きつい動きはありませんがカラダに効いてる感じがします。
ヨガは呼吸が大切。アロマ効果で気持ちよく呼吸ができました。
次回の日程は
日時： 2018年6月24日(日) 19時～20時
会場： 浜松市南区渡瀬町368 正授院（しょうじゅいん）本堂
参加費： 500円
持ち物： ヨガマットまたはバスタオル・飲み物
申込TEL：053-464-5150 正授院・渡瀬みどり霊園
浜松渡瀬みどり霊園
