ZENのひとりごと

立ち止まって深呼吸

目的ばかりを意識して

一生懸命な　あ・な・た

プロセスを楽しめないばかりか

自らのプレッシャーに押しつぶされますよ💦

目的を達成するまでのプロセスが

自分を成長させてくれるのでは？

楽しみながら目的地に辿り着くこと

プロセスを楽しむことが大切